2000-2027
> 10.000
Begeisterte Kunden
100 %
Evidenzbasiert
100%
Praktische Relevanz
> 2.500
Seminartage
Abschluss
Longevity Coach (Zertifikat)
Geprüfte Qualität in der beruflichen Bildung ★★★★★
6 Fortbildungspunkte
Voraussetzungen
Die Inhalte unserer 2-tägigen Ausbildung zum Food Coach oder vergleichbarer Ausbildungen setzen wir voraus.
Termine und Buchung
Bitte auf den Termin klicken. Sie werden dann durch den Buchungsprozess geführt.
Ausbildungsziele
Diese 2-tägige Ausbildung eignet sich für ambitionierte und therapeutisch arbeitende Ernährungs- und Gesundheitsberater, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte und Personal Trainer, die ihren Klienten, Patienten und Sportler ursächliche Lösungen für Gesundheit und Leistungsfähigkeit anbieten wollen. Die anspruchsvollen Inhalte dieses Seminars bauen auf Vorwissen im Bereich Ernährung auf mit wichtigen theoretischen praktischen Inhalten für das Coaching von Langlebigkeit.
Inhalte & Ablauf
Longevity: Die Wissenschaft vom gesunden Altern
- Die Hallmarks of Aging: Was beim Altern auf Zellebene passiert
- Biologisches vs. chronologisches Alter: epigenetische Uhren & Biomarker
- Mitochondriale Gesundheit, Autophagie & zelluläre Regeneration
- Inflammaging & metabolische Gesundheit (Insulinresistenz, Blutzucker, Lipide)
- Longevity-Ernährung: Kalorienrestriktion, Fasten & Fasting Mimicking
- Bewegung als Longevity-Medizin: Muskelmasse, VO₂max & Kraft im Alter
- Schlaf, Stressregulation & Hormesis (Kälte, Hitze, Atmung)
- Longevity-Wirkstoffe im Faktencheck: NAD⁺-Booster, Spermidin, Resveratrol & Co.
- Longevity-Diagnostik: Laborwerte, Wearables & Gesundheitschecks sinnvoll nutzen
- Fallbeispiele und individuelle Longevity-Fahrpläne für die Praxis
Zielgruppe
- Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Ärzte,
- Ambitionierte Ernährungs- und Gesundheitsberater
- Ambitionierte Personal Trainer, Gesundheitscoachs, Betriebliche Gesundheitsberater
- Therapeuten und Trainer im Leistungssport
- Studenten im Bereich Medizin, Ernährung und Gesundheit
Dauer
2 Tage (Seminarzeiten von 09.30 Uhr – 16.30 Uhr | 16 Unterichtseinheiten | Teilnahme über Zoom)
Kosten
- 590,00 Euro
Unsere Seminare sind von der Umsatzsteuer befreit (gemäß §4 Nr. 21 UStG).
Fördermittel
Hier findest Du die Bildungsförderprogramme von Bund und Land.
Bildungsgutscheine der ARGE können wir nicht entgegen nehmen.
Referent
Dr. rer. nat. Jens Freese
Format
LIVE ONLINE (Online-Präsenzunterricht, Zugang digital über ZOOM)
Medical Nutrition Coach
Tauche tief in die ernährungs- und lifestylebedingten Ursachen unserer Zivilisationserkrankungen ein und lerne, wie Du Gesundheitsstörungen mit gezielter Ernährungs- & Mikronährstofftherapie positiv beeinflusst!
Dr. FREESE Ernährungsblog
Bleibe auf dem neuesten Stand: In unserem Blog teilen wir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse rund um Ernährung und Lebensstilmedizin.
4. Januar, 2026
Das sagen
unsere
Teilnehmer
„Dr. Freese versteht es Theorie und Praxis miteinander zu verbinden. Ob in der Diskussion, in der Präsentation oder am virtuellen Flipchart, kurzweilig und hochkompetent vermittelte er komplexe Sachverhalte anschaulich und gut nachvollziehbar. Das inspiriert zu vertieftem Selbststudium der vermittelten Seminarinhalte nach und zwischen den Seminaren. Neben seinem wissenschaftlich basierten Wissensschatz begeistert er durch ausgeprägte Didaktik und Rhetorik.“
Peter Wüstner
Umweltwissenschaftler & Agrar-Ingenieur
„Während der Ausbildung Fachberater Ernährungsmedizin hat Jens vor allem beeindruckt durch sein unabhängiges wissenschaftliches Denken, sein Wissen und die Analyse und Präsentation von Studien. Als Ärztin konnte ich wesentlich besser Zusammenhänge zwischen Ernährung, Entzündung, Metabolik und immunologischen Prozessen mit Zivilisationserkrankungen wie Krebs, Autoimmunerkrankungen, metabolisches Syndrom und nicht zuletzt von Burnout und Depression verstehen.
Grit Althaus
Fachärztin für Psychiatrie
„Wissen, das man vor 5, 10 oder gar 20 Jahren erworben hat entspricht oft nicht mehr dem neuesten Stand. Deshalb heisst es „neugierig sein und weiterbilden“, auch wenn man schon ein alter Hase im Business ist. „Doppelt“ gibt es nicht, man lernt immer etwas dazu. Toll, wenn die Dozenten nicht nur Theoretiker sind, sondern selbst mit Leidenschaft forschen und praktizieren. Der ganzheitliche Ansatz, dem die Ausbildungen folgen, ist die Zukunft für uns Trainer und Therapeuten. Sehr professionell, sehr zu empfehlen. Danke!“
Bianca Hertlein
Privattrainer & Coach