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Angestaubte Methoden, Modelle, Thesen und Konzepte stellen wir für Dich ständig auf den Prüfstand. Wissenschaftliche Recherchen gehören zu unserem täglichen Handwerkszeug. Die neuesten Erkenntnisse fließen direkt in unsere Datenbank, unsere Beratung und unsere Ausbildungen ein!
Jeder Athlet kennt das Phänomen des aufkommenden Erschöpfungsgefühls. Lange Zeit wurde die Muskulatur als "Single Point of Failure" angesehen. Heute weiß man, dass neben der Muskulatur auch der Gehirnstoffwechsel eine entscheidende Rolle in diesem komplexen Prozess spielt. Deshalb ist es im Sinne der Leistungsoptimierung nicht mehr zeitgemäß, beide Komponenten getrennt voneinander zu betrachten.
Dr. Jens Freese
Wissenschaftlicher Leiter der Dr. FREESE Akademie
Viele Fitnessportler nippen während des Workouts ständig an ihrer Trinkflasche, um nur keinen frühzeitigen Leistungseinbruch zu erleiden. Ist diese ständige Flüssigkeitszufuhr physiologisch sinnvoll? In unseren Artikeln "Richtig Trinken im Sport" setzen wir uns kritisch mit diesem Phänomen auseinander.
Dr. Jens Freese
Wissenschaftlicher Leiter der Dr. FREESE Akademie
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